남녀노소 적합한 종합비타민 추천 순위 TOP 6

남녀노소 누구나 하나씩 꼭 챙겨먹는 종합비타민은 건강에 필수적인 영양소를 간단하게 섭취할 수 있는 유용한 비타민입니다.

멀티비타민이라고도 부르는 종합비타민을 고르기 전에 자신의 몸에 잘 맞는 종합비타민을 구매하시길 바랍니다.

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내 몸에 맞는 종합비타민 고르기

  • 본인의 연령대에 적합한 영양소를 고르는 것이 좋습니다.

나이대에 따라 본인의 신체에 필요한 영양소의 종류와 양이 다르게 나타납니다.

어린 아이의 경우 성장에 필요한 영양소를 선택하고 나이가 많은 경우 뼈 건강에 도움을 주는 영양소를 선택하는 것을 추천드립니다.

  • 본인의 성별에 따라 필요한 영양소를 선택하는 것이 좋습니다.

남성과 여성의 신체에 필요한 영양소의 종류에 차이가 나타납니다.

임산부와 여성에게는 엽산, 철분을 보충하는 것을 추천하며,남성의 경우 비타민B가 함유된 비타민을 섭취하는 것을 추천드립니다.

이처럼 종합비타민을 선택할 때 고려해야할 요소들이 많지만 추천해드리는 남녀노소 적합한 종합비타민 중 선택한다면 건강한 삶을 유지할 수 있을 것입니다.

종합비타민 추천 순위 TOP 6

Cons
1
종근당건강 원데이21
종근당건강 원데이21
온가족 종합비타민
특징
최저가 확인하기
Cons
✅ 비타민 13종 + 미네랄 8종 포함
✅ 1일 영양 섭취함량 100% 충족
2
얼라이브 포우먼
얼라이브 원스데일리 포 우먼
여성용 영양제
특징
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Cons
✅ 여성 맞춤 22가지 종합 비타민
✅ 생기부터 피부까지 하루 한 알 비타민
3
얼라이브 포맨
얼라이브 원스 데일리 포맨
남성용 영양제
특징
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Cons
✅ 남성 맞춤 20가지 종합 비타민
✅ 비타민B군 고함량 영양제
Bottom Line
4
뉴트리디데이
뉴트리디데이 프리미엄 멀티비타민
면역력 향상 비타민
특징
최저가 확인하기
Bottom Line
면역력 향상부터 피로회복까지 담은 영양제
강력한 항산화 작용을 가진 셀레늄 포함(노화방지)
5
얼라이브 원스데일리
얼라이브 원스데일리 멀티비타민
수험생 직장인 적합
특징
최저가 확인하기
Bottom Line
✅ 한국인 필수 영양소 21가지 모두 채움
피로한 수험생, 직장인에게 추천하는 제품
6
센트룸 멀티 구미
센트룸 멀티 구미
젤리 타입
특징
최저가 확인하기
Bottom Line
하루 2구미로 챙기는 필수영양
현대인 건강에 필요한 9가지 비타민 미네랄 포함